Sports Physiotherapy Equipment (SPE)

  សាច់ដុំ Biceps ស្ថិតនៅ ផ្នែក ខាងមុខនៃដើមដៃ។ វាជួយអ្នកបត់កែងដៃនិងបង្វិលកំភួនដៃរបស់អ្នក។ ហើយវាជួយរក្សាស្មា របស់អ្នកមានលំនឹង។ ទងសាច់ដុំត្រូវបានបន្តពីសាច់ដុំភ្ជាប់ទៅឆ្អឹង (ពីឆ្អឹងស្មា ទៅឆ្អឹងកំភួនដៃ)។ ប្រសិនបើអ្នករហែកទងសាច់ដុំ Biceps នៅកំភួនដៃ វានឹងធ្វើអោយបាត់បង់កំលាំង ដៃរបស់អ្នក ហើយមិនអាចផ្ងារបាតដៃ ឬបត់កែងដៃរបស់អ្នកបានទេ។ វានឹងមានការពិបាកក្នុងការធ្វើ ចលនាដៃកើតឡើងប្រសិនបើសរសៃពួរនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយការវះកាត់។ សាច់ដុំ Biceps ចែកជាពីរ(ផ្នែកខាងលើ)ដែលចុងនៃទងសាច់ម្ខាងភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងស្មានិងចុងនៃទងសាច់ម្ខាងទៀត ភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងកំភួនដៃ។ ការហែកនៅផ្នែកខាងចុងទងសាច់ដុំBiceps ធ្វើអោយមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយចលនាដៃត្រូវបានរារាំង។ទោះជាយ៉ាងណាដៃរងរបួសនឹងមានការថយចុះកម្លាំងពី 30% ទៅ 40% ជាទូទៅក្នុងចលនាផ្ងារបាតដៃឡើង។ វាកើតមានក្នុងមនុស្សតែ 1 ទៅ 2 នាក់ប៉ុណ្ណោះក្នុងចំនោម 100.000 នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយកម្រនឹងកើតលើស្ត្រី។        មូលហេតុៈ ជាទូទៅកើតឡើងដោយសាររបួសផ្ទាល់ទៅនឹងទងសាច់ដុំតែម្ដង។​  មួយទៀតទាក់ទង ការប្រឹងលើក ឬប្រឆាំងទប់ខ្លាំងក្លា ជាមួយវត្ថុធ្ងន់ខ្លាំងពេក។...

  ភាគច្រើននៃការការឈឺកញ្ចឹងកគឺមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។សាច់ដុំម្ខាងអាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសារឥរិយាបថមិនល្អ ឧទាហរណ៍ដូចជាការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ របស់អ្នកដោយស្ថានភាពតុខ្ពស់ ពេក ឬ ទាបពេក ប្រើរយៈពេលយូរ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ ក៏ជាមូល ហេតុទូទៅមួយនៃការការឈឺកញ្ចឹងកផងដែរ។ ប៉ុន្តែជួនកាលការឈឺចុកចាប់របស់ កញ្ចឹងក អាច បង្ហាញ ពីអ្វីមួយដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ រោគសញ្ញាៈ  ត្រូវស្វែងរកការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាន ការឈឺចាប់នៅលើ ស្មារបស់អ្នកឬដៃរបស់អ្នក  មានការបាត់បង់កម្លាំងនៅដៃរបស់អ្នក  អសមត្ថភាពក្នុងការប៉ះចង្ការបស់ អ្នកទៅទ្រូងរបស់អ្នក។ មូលហេតុៈ  ការឈឺត្រង់ កញ្ចឹងក អាចបណា្តលមកពីមូលហ្រតុផ្ស្រង ៗ ជាច្រើន ដូចជា៖                                                  - រលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និង ស្អំក្ដៅ / ត្រជាក់ ​ 5$                       - ជំងឺរលាកស្រោមខួរ​​​     ...

ការឈឺចាប់នៅតំបន់ចង្កេះ      ការឈឺចាប់នៅតំបន់ចង្កេះនៃខ្នងដែលជាការឈឺ រួមបញ្ចូល លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗគ្នាដែលបណ្តាលមកពីកត្តាដូចជាការរងរបួស, ខ្នង, រលាកសន្លាក់, ការប្រើប្រាស់សាច់ដុំចង្កេះ និងខ្នងខ្លាំងពេក (ដូចជាឥរិយាបថមិនល្អ, ពូកទន់ពេក ឬស្បែកជើងដែលមិន សមរម្យ) ឬបញ្ហាមួយចំនួនផ្សេងទៀត។   ខ្សែក្រវ៉ាត់ចង្កេះស្អំកំដៅដោយគ្រាប់ម៉ាញ៉េទិច   សម្រាប់ពុកម៉ែបងប្អូនដែលមានបញ្ហាការឈឺចាប់នៅតំបន់ចង្កេះ អាចប្រើប្រាស់ជាមួយ ខ្សែក្រវ៉ាត់ដែនម៉ាញ៉េទិចសម្រាប់ស្អំកំដៅ និងទប់ចលនាចង្កេះជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បាននៅតាមផ្ទះ។ ការឈឺចាប់នៅតំបន់ចង្កេះនៃខ្នងដែលជាការឈឺ រួមបញ្ចូលលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗគ្នាដែលបណ្តាលមកពីកត្តាដូចជាការរងរបួស, ខ្នង, រលាកសន្លាក់, ការប្រើប្រាស់សាច់ដុំចង្កេះ និងខ្នងខ្លាំងពេក (ដូចជាឥរិយាបថមិនល្អ, ពូកទន់ពេក ឬស្បែកជើងដែលមិនសមរម្យ) ឬបញ្ហាមួយចំនួនផ្សេងទៀត។    Phone: 086858653  

  ខ្សែក្រវ៉ាត់ទ្រទ្រង់ចង្កេះ តើហេតុអ្វីបានជាត្រូវប្រើប្រាស់ខ្សែក្រវ៉ាត់ទ្រទ្រង់ចង្កេះ? គឺប្រើប្រាស់ដើម្បីជួយបន្ថយសម្ពាធនៃការសង្កត់របស់ឆ្អឹងខ្នងទៅលើសន្លាក់ឆ្អឹង ឌីស និងសាច់ដុំរបស់ឆ្អឹងខ្នង។ហើយអាចបន្ថយភាពតានតឹង ការពារឈឺចាប់សាច់ដុំ ដែលជាប្រតិកម្មទូទៅបន្ទាប់ពីមានរបួស។ ខ្សែក្រវ៉ាត់ត្រូវបានគេសន្មត់ថាកាត់បន្ថយបន្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងនិងដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ។ កម្លាំងដែលឆ្លងកាត់ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះនៅពេលអ្នកលើកអាចមានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកឈឺខ្នង ចង្កេះ ហើយត្រូវការបន្តការងារ ដូចនេះអ្នកត្រូវរក្សាកម្រិតសកម្មភាពណាមួយ ដោយប្រើប្រាស់ខ្សែក្រវ៉ាត់ដើម្បីជួយទ្រទ្រង់រាង្គកាយគឺជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យ។ ខ្សែក្រវ៉ាត់ទប់ចង្កេះ ដូចជា៖ ពេលមានបញ្ហាលៀនទ្រនាប់ឆ្អឹងខ្នង( ឌីស)   ការលើកធ្ងន់ត្រូវបានទាមទារ   ពេលមានការឈឺខ្នងចង្កេះមិនដឹងមូលហេតុ   អ្នកដែលមានបញ្ហារបួសសាច់ដុំ   ការពារក្រោយពេលវះកាត់ ជាដើម។   "ដំណោះស្រាយបានភ្លាមៗទោះបីមិនទាំងស្រុង" ក្នុងស្ថានភាពមួយដ៏លំបាកដែលធ្វើអោយយើងម្នាក់ៗសឹងមិនហ៊ានទៅពេទ្យដើម្បីព្យាបាលសរសៃ ចឹងសង្ឃឹមថាមានឧបករណ៍ខ្លះអាចជួយដល់អ្នកជម្ងឺដែលមានបញ្ហាជាប់សរសៃឬសាច់ដុំបានម...